Almond Berempah adalah camilan kering yang lezat dan bermanfaat. Salah satu manfaatnya adalah dapat membantu menurunkan berat badan anda. Berikut ini cara membuat camilan almond berempah.
Bahan :
1 sendok makan extra virgin olive oil.
1/2 sendok teh garam halus.
1/4 sendok teh masing-masing bubuk jinten putih, kunyit, kayumanis dan merica yang di haluskan.
2 cup almond.
Cara membuatnya :
Panaskan oven sampai 350 derajat fahrenheit.
Campur semua rempah dengan almond. Tebarkan pada loyang. Panggang dan aduk 2 kali sampai almond terpanggang sekitar 5 - 10 menit. Biarkan dingin dan berempah almond siap di sajikan.
Khasiat Almond.
Almond kaya akan serat dan lemak tak jenuh tunggal yang menekan nafsu makan. Dalam sebuah studi, orang dewasa yang makan almond berat badan mereka turun hingga 62% jika di bandingkan yang tanpa mengkonsumsi almond.
Khasiat dari Jinten putih.
Dapat memberikan zat besi. Komponen integral hemoglobin yang memainkan peran penting dalam produksi dan metabolisme energi.
Khasiat dari kayu manis.
Dapat mencegah resisten insulin, yaitu suatu kondisi yang dapat menyebabkan berat badan naik terutama lemak perut.
Khasiat dari Kunyit.
Kandungan curcumin dalam kunyit atau sejenis phytochemical dapat menekan dari pertumbuhan jaringan lemak dalam tubuh.
Sebuah informasi yang bermanfaat mbak utami, salam perkenalan dari saya.
BalasHapus